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    “按照你现在90k左右的体重，差不多慢跑一公里可以燃烧10克的脂肪或者肌肉，就你腰部那点肌肉，只要跑上一千公里就差不多了。”

    最后，他还给了一个具体目标。

    “好吧！我一定要瘦！”

    在姚禹的鼓励下，黄文勇重新燃起了斗志，和跑步机拼了。

    ……

    “嘿嘿！这回，我看你怎么和我斗！”

    金钟罩在收到奔男节目邀请后，花了大价钱，买了种类齐全的各种高科技野外生存工具。

    花钱花得他心都在抖索。

    不过想到自己很快就可以在接下来的节目录制中，狂虐姚禹，在无数观众面前提升自己的个人形象，他立马又觉得，这钱花得值当。

    ……

    几天的时间很快就过去了，这一天在奔男节目组的安排下，姚禹这边带着五个胖子，金钟罩则是带着自己的粉丝团，一起出现在了一座荒野大山前。

    “你们都准备好了是吗？”

    节目组导演叶森云问道。

    “嗯！”

    姚禹微微点头。

    “是的，这次节目过后，相信中国的观众都会知道我的名字了。”

    金钟罩说完不禁笑了起来：“哈哈哈！”

    “好！”

    “那接下来，我就和你们双反说一下本期节目，比赛的具体规则。”

    “本次比赛采取计分制，有两个得分方式，一个是看谁先抵达山顶竖旗处，获得三十分。”

    “第二个是收集事先散落放置在山野各处的小红旗，每面红旗代表五分，总共有二十面红旗散落在这座大山上。”

    “时间限制是二十四小时！”

    “都听明白了吗？”

    叶森云最后确认道。

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